近日是24节气中的芒种，芒种以后，环境气温偏高降雨多，湿热后，人不可防范觉着双腿困倦、萎靡不济。是怎样的避过那么的困倦工作状态？商丘市病症防调控咨询中心专家团队近日提醒：朋友要切合节气影响，宜早睡早上早起，中午后具体安排40分左右两边午休，日常工作多药用瓜类等恶性绿色瓜果、大蒜头等灭菌类绿色瓜果，小儿要特别放置过多相处宠物猫，防范惹生存虫病。 　　“可能太热细茵、病毒有哪些养植增快，朋友假如有家里养猴子宠物美容美容，应特别还要注意事项提前做好清洁卫生、剪短杂毛。”疾控专业医生警告，家庭装修设计娃儿更加特别还要注意事项别过头接纳猴子宠物美容美容，特别还要注意事项时控除虫，尽可能的防止发动机组升温被其抓叮咬或招来虱、蚤、蜱等附生虫。若学生不规范被猴子宠物美容美容叮咬还是存在周身发痒、又红又肿等有什么症状，应适时就医，免得耽误病况。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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